痩せる為痩身エステに通う事にしました

こんにちは、マキです。

ダイエットで痩せたいとは思うけど、やっぱり女性らしい体型でいたいと思ってしまいます。

ただ痩せるだけだと魅力的な体型にはならないし、それだと余計にモテないと思います。それに食べないでいるだけの食事制限ダイエットを続けると最悪の場合、拒食症になってしまう事があるので、気をつけないとですね。

もちろんその為にはバランスのとれた食事、質のいい睡眠、適度な運動が何よりも大事ですよね。

でも、私は走ることに挫折している人なので運動はどうにも続けるのが大変です…。

因みに食事系のダイエット方法にもあるような一食置き換えダイエットとか、サプリメントダイエットとかはむしろあまりしない方が良さそうです。

というのは、これらは栄養を他で補うためのものですが、食事はしっかりと噛むことも大事なので、これを怠ってはいけないと私は思っています。

それに、置き換えるのではなく、しっかりと栄養を考えた上で接収できるものはたくさん摂取し、コントロールしないといけないものはコントロールして制限する、これをやらないと意味がないと思っています。

なので、置き換えダイエットやサプリメントは足りない分を補うという意味での使用が良さそうです。

それから、水泳や下半身ダイエット。

これは良さそうな気がします。身体をある程度浮かせたりして少しでも移動に負荷がかかるような方法は、普段使われないような筋肉を使う事になるので、試してみる価値はありそうですね。

あとは、痩身エステでのマッサージ。

これは、普段自分では手が届かないような箇所をしっかりと揉みほぐしてくれる事で脂肪を砕いて吸収されやすくすることと、セルライトをしっかりと落としてくれるので運動と合わせて通うのは良さそうです。

そこで痩身エステ新潟で調べたらあるサイトがありました。

痩身エステを紹介しながらも自分の事も書いてくれているので勇気がもらえます。

痩身エステと一口に言っても色んな方法があるので、自分にあった方法を選ばないといけないですよね。

サイトを見ていたららスリムビューティハウスが新潟にあります。

ここは骨盤周りの矯正をしながらダイエットをしつつ、体型をキレイにしてくれるので、良さそうですね。

サイトによると、Mキューブウェーブ、。カッピング、ハンドトリートメントという3つのメニューをしてくれるみたいです。

骨盤周りの筋肉強化とか脂肪の吸圧をしてくれたりして、なんだか気持ち良さそうです。

通ってみようかと思います。